Influencer son Epanouissement Personnel (..et celui des autres ;-)

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« Les ÉMOTIONS sont des choses qui arrivent naturellement et qui ne peuvent pas être générées « sur commande. » 

Ce que nous pouvons faire est disposer les éléments extérieurs afin qu’ils présentent des stimulations capables d’amorcer les émotions automatiquement. 

En autres mots, nous ne créons pas d’émotions, mais des situations, bonnes ou mauvaises, aptes à les moduler (en allant au cinéma ou au café-théatre, en faisant un bon dîner, en consommant de alcool et autres drogues pour usage récréatif.) 

Nous n’avons presque aucun contrôle direct sur nos réponses émotives: quiconque ait essayé de feindre une émotion ou ait été le destinataire d’une feinte émotion sait que la tentative échoue toujours.

Tout en n’ayant en nous un contrôle conscient insuffisant de nos émotions, celles-ci peuvent, au contraire, amplifier notre conscience:

     en effet, en ce moment précis de notre histoire évolutive, les circuits cérébraux sont tels que les connexions entre systèmes émotifs et systèmes cognitifs sont plus robustes que celles qui font le parcours opposé. »

(Le Doux, 1996).

Braden_Beliefs

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